喀麦隆首都雅温得（Yaounde）位于喀中部高原偏南的丘陵地区，西距大西洋岸的杜阿拉港约200公里。萨纳加河和尼昂河从它的两侧蜿蜒流过。

　　雅温得历史悠久，这里原是土著埃旺多族聚居的小村落。雅温得就是由埃旺多的读音演化而来。考古工作者曾在附近的墓穴中发现了公元前1100年的一批画有斧头和棕榈仁图案的古代陶器。

    雅温得市内岗峦重叠，有海拔700米以上的山头7座，其中蒙菲贝山最高，海拔950米。从山顶俯视，鳞次栉比的住房依山而建，层次分明地掩映在绿树丛中。市中心有许多高层建筑，造型奇特，组成一幅幅美丽的几何图案。